Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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68,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 95,96g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Light, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Laranja Pêra, Pepino (Descascado), Inhame, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Manga Palmer. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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