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1313 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 108,66g.
Frühstück: Indocafe Original Blend, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Asin, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sayur Asem. Abendessen: Ellenka Fiber Creme, Beorganik Matcha Powder, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sayur Asem, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Asin. Snacks/Sonstiges: Diasweet Fiberwafer Chocolate, Indomart Kripik Singkong Pedas, Kerupuk Putih. mehr...
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5314 kcal
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Bewegung:
Body combat + Body Pump - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ursunflower09's Gewichtsverlauf
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