Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 188,56g.
Frühstück: Pisang Raja, Buah Pir. Mittagessen: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Merah. Abendessen: Cem-Cem Makaroni Balado, BonCabe Boncabe, Kubis, Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen, BonCabe Makaroni Krispi Level 10. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Thariraa's Gewichtsverlauf
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