Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
|
70,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 75,61g | Eiw: 147,96g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Магнит Морковь Свежая, Яйцо, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Алтайская Сказка Крупа Овсяная из Цельного Зерна, Перекресток Авокадо. Mittagessen: Filippo Berio Соус Песто Классический, Перекресток Авокадо Хаас, Помидоры, Leor Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Басмати. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Нектарин, Магнит Слива, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|