Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 42,74g | Eiw: 114,60g | Kohlh: 166,16g.
Frühstück: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Миндаль Миндаль, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Mittagessen: Голден Яблоко , Нектарин, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Селяночка Хлеб Дарницкий, Помидоры, Фрегат Тунец Консервы. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimhirsun's Gewichtsverlauf
|