Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 83,02g.
Frühstück: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Croissant, Soyamilch ohne Zucker, Kaffee. Mittagessen: Kürbiskernbrötchen, Wilhelm Brandenburg Bratensülze. Abendessen: Bad Brambacher Apfelschorle, Schlossküche Lyoner Wurstsalat, Kürbiskernbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Jun 24 vom Mitglied: Dani#321
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Super, wie das bei Dir permanent nach unten ging ...
30 Jun 24 vom Mitglied: Daniela-Krause
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Danke euch für die Unterstützung! 😊 Ich versuche mich weitestgehend gesund zu ernähren aber esse auch hin und wieder mal worauf ich gerade Lust habe. Alles natürlich im Rahmen meines ETB. Ab und zu, wenn ich länger Stillstand habe, esse ich nur die Hälfte vom ETB und mache Ausdauersport. Aber nur einmal die Woche. Bin leider immer noch ein Sportmuffel...🤭
30 Jun 24 vom Mitglied: Bodolina
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Bodolina's Gewichtsverlauf
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