yalın1905's Notizen, 30 Jun 24


Diätkalender ansehen, 30 Juni 2024:
2076 kcal Fett: 35,93g | Eiw: 143,60g | Kohlh: 286,69g.   Frühstück: Ahududu, Proteinocean Cream Of Rice, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Yumurta, Yumurta Beyazı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . Mittagessen: Kabak, Tavuk Göğüs Eti, Patates. Abendessen: Zeytinyağı, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Yumurta, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Proteinocean Cream Of Rice, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz. mehr...



     
 

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