masha22_91's Notizen, 30 Jun 24

Сегодня была моя 2 тренировка после родов💪🏻
Сама пришла в форму 2 раза, помогу и вам скинуть лишнее, инста manunka1818

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2024:
2140 kcal Fett: 72,44g | Eiw: 121,28g | Kohlh: 239,08g.   Frühstück: Mars Mars, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Банан, Зеленая Линия Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Mittagessen: Окей Яблоко Крипс Пинк, Оливковое Масло, Петелинка Филе Малое, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Шоколадно-Ореховой Пастой, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Abendessen: Окей Яблоко Крипс Пинк, Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Шоколадно-Ореховой Пастой, Замороженная Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Петелинка Филе Малое, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Natura Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Суп Куриный с Вермишелью. mehr...

63 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Можете рассказать, больно ли рожать? Конечно, к всех это сугубо индивидуально, но все таки интересно. Что вы чувствовали в момент родов, и что почувствовали, когда увидели ребенка? Извините за такой вопрос:) 
04 Jul 24 vom Mitglied: katerinagromova
katerinagromova, у меня сложные роды были, я не готовилась к такому... начались схватки, а раскрытия не было, в итоге меня оставили в роддоме ждать, схватки не давали поспать и отдохнуть, хоть и были не такие сильные, в итоге сутки они у меня были, я уже была уставшая и получается через сутки начались уже сильнее и пошло раскрытие потом началось кровотечение и у малыша сердцебиение очень снизилось, из за этого стали готовить к кесареву, в итоге родила сама, сердцебиение наладилось слава богу Но я была измучена, т.к не отдохнула и не поспала, между схватками просто меня вырубало скажу так, это просто надо пережить, так заложено природой, мы вытерпим было бы намного легче, если бы не эти схватки долгие Не в коем случае не хочу пугать, просто у меня не очень все сложилось Главное думайте о малыше, ему намного сложнее, чем вам, ему надо помочь родится, он маленький ничего не понимает, не кричите, а дышите и слушайте врача и акушерку и все будет хорошо 🙏🏻 
04 Jul 24 vom Mitglied: masha22_91
когда его на меня положили, я расплакалась, дети это счастье огромное, теперь я это прекрасно понимаю 😍🙏🏻 
04 Jul 24 vom Mitglied: masha22_91
Отличная форма. А какой у вас рост?  
04 Jul 24 vom Mitglied: yu.travina
yu.travina, спасибо большое, 159 см 
04 Jul 24 vom Mitglied: masha22_91
Ох, спасибо большое, что поделились своим опытом! Моя сестричка когда родилась, у нее было не раскрыто одно легкое, мы очень волновались, поэтому отчасти Вас понимаю. Счастья Вам с малышом ❤️‍🩹 
04 Jul 24 vom Mitglied: katerinagromova
katerinagromova, благодарю вас ☺️🤗 надеюсь с сестрёнкой все хорошо🙏🏻 
04 Jul 24 vom Mitglied: masha22_91

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


masha22_91's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.