Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 64,27g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 222,39g.
Frühstück: Арнаут Лаваш Тандырный, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Вареньем из Чёрной Смородины в Вафельном Рожке, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Магнит Сыр Российский 50%, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Abendessen: #ПП Батончик Мюсли со Вкусом Личи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Mentos Ментос, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Банан. mehr...
|
|
2041 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|