Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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48,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 109,92g.
Frühstück: coffee. Mittagessen: Bäcker Görtz Croissant mit Schinken +Käse, Jacobs Krönung. Abendessen: Кофе (Эспрессо), Mirácoli Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Gut & Gerne Fleisch , Зеленый Чай, Unser Land Erbsensuppe. mehr...
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1359 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Зарина!91's Gewichtsverlauf
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