Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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66 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2781 kcal
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Fett: 178,77g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 217,37g.
Mittagessen: 풀무원 돼지갈비찜, 주먹밥. Abendessen: 토마토, 아몬드, 엑스트라 버진 올리브 오일, 시금치나물, 파리바게트 소보루빵. Snacks/Sonstiges: 오리온 고소미 (18g), 하겐다즈 딸기 아이스크림. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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