Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
66 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2781 kcal
|
Fett: 178,77g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 217,37g.
Mittagessen: 풀무원 돼지갈비찜, 주먹밥. Abendessen: 토마토, 아몬드, 엑스트라 버진 올리브 오일, 시금치나물, 파리바게트 소보루빵. Snacks/Sonstiges: 오리온 고소미 (18g), 하겐다즈 딸기 아이스크림. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|