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💪🏼
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65,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 117,70g | Kohlh: 69,51g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Gallo Pasta de Lenteja Roja, Aceite de Oliva, Hacendado Mix de Verduras Jardinera, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural . Snacks/Sonstiges: Manzana, Hacendado Yogur de Proteinas. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Mariaoki's Gewichtsverlauf
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