Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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88,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 118,56g | Kohlh: 117,27g.
Frühstück: Frango desfiado 125g, Pão Francês, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate . Mittagessen: Cogumelos 50g, Arroz basmati com frango 130g, Carne moída patinho 155g. Abendessen: Azeitonas Verdes, Carne moída patinho 155g, Sopa de almondega 380g. Snacks/Sonstiges: Pura Vida Coconut Granola Dark Chocolate, Avocado, 3 Corações Cappuccino Light. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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Lizaalcantara's Gewichtsverlauf
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