Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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86,6 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 153,82g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Bimbo Rap10 Tradicional, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Limiar Pão Milho e Cenoura, Predilecta Goiabada, CCGL Leite em Pó Desnatado, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ElfThaye's Gewichtsverlauf
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