|
7/1（一） 體重：67.3
|
1477 kcal
|
Fett: 67,31g | Eiw: 149,66g | Kohlh: 77,94g.
Frühstück: Costco 烤全雞, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 義美 全脂鮮奶. Mittagessen: 控肉, 白飯, 白鯧魚, 炒青菜, 炒黃瓜, 豆干. Abendessen: Costco 烤全雞, 炒高麗菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味杏仁果, 金莎 巧克力. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|