Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
64,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 37,26g | Eiw: 111,67g | Kohlh: 160,96g.
Frühstück: Сердце Континента Протеиновый Батончик , Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Фругурт Йогурт Вишня 2,0%, Нектарин, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин. Mittagessen: Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Абрикос, Красная Цена Творог, Клубника (Несладкая, Замороженная), Голубика. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimhirsun's Gewichtsverlauf
|