Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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92,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 71,00g.
Frühstück: Hellmann's Real Mayonnaise, Natural Sea Canned Pink Salmon, Canned Salmon, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless. Mittagessen: Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey. Snacks/Sonstiges: Nestle Butterfinger Bar. mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cmuniz01's Gewichtsverlauf
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