Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 140,99g.
Frühstück: Putih Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Mittagessen: Udang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Dada Ayam, Kulit Pangsit, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Slai O'lai Selai Stroberi, Milo Susu, My Roti Matcha Latte, Kacang Mete Sangrai Asin . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lieanlysax's Gewichtsverlauf
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