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goreng telur pakai minyak 1sendok saja
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1365 kcal
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Fett: 23,07g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 264,59g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Tongkol, Jamur Kancing, Sawi Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Pisang, Pisang Kepok, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang, Aqua Air Mineral, Semangka, Jeruk. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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azarillari's Gewichtsverlauf
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