Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 48,18g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 176,77g.
Frühstück: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Дикси Персики Плоские, Клубника, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин, Красная Цена Молоко 1,5%, Клубника. Mittagessen: Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Красная Цена Творог, Голубика, Pretto Рикотта 25%, Помидоры, Селяночка Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Оливковое Масло. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Гречка. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук Орех. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimhirsun's Gewichtsverlauf
|