katenoc-pk's Notizen, 01 Jul 24

1 Juli Montag

⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 2045
🏃‍♀️Schritte 4307
🏋️‍♂️Training 💯 ta cf
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак

54,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 54,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2045 kcal

Fett: 78,48g | Eiw: 145,50g | Kohlh: 187,64g.   Frühstück: Стейк Тибон, Клубника, Дыня Торпеда, Müller Milchreis High Protein Klassik, Помидоры, Куриное Филе, Торт Птичье Молоко РК, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Max Balance Protein Bar Erdnuss, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gutes Land Edamer, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. mehr...