daisylongga's Notizen, 06 Jan 19

awalnya krn habis lahiran dan posisi ASI tdk keluar jadi saat usia anak 4 bulan memutuskan utk segera diet, skr anak sdh usia 6 tahun 3 bulan...alhamdulillah sudah mencapai target yg di inginkan. dan bismillah semoga saya bisa tetap menjaga...aamiin
97 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 45 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2019:
1660 kcal Fett: 56,07g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 201,64g.   Frühstück: German Rissoles, Indonesian Chicken Congee. Mittagessen: Indonesian Fried Fish Dumplings, Indonesian Fish Cake, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry, Sari Roti Roti Isi Keju. mehr...



     
 

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