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Tavvık gelmiş, bugün protein olarak..Doyurur bugün bu...
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1308 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 164,46g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Domatesli Bulgur Pilavı. Abendessen: Kıymalı Bezelye, Şehriyeli Pilav. mehr...
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 Kommentare
02 Jul 24 vom Mitglied: lateralraise01
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lateralraise01 Eyvallah ortak💪
02 Jul 24 vom Mitglied: Zeyzzeyz
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03 Jul 24 vom Mitglied: Emre .
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03 Jul 24 vom Mitglied: trailofmyroutine
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Emre evde de acıkınca bunun aynısını bizde yapıyoruz..Şükür diyelim...
03 Jul 24 vom Mitglied: Zeyzzeyz
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trailofmyroutine Kesinlikle güzel, zaten çok birşey beklentim yok.Protein olsun yeter..
03 Jul 24 vom Mitglied: Zeyzzeyz
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Zeyzzeyz's Gewichtsverlauf
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