|
Tam buğday makarnası 130 gr nasıl 460 kalori oluyor 🥲akşam yemeği 850 kalori oldu…
|
1216 kcal
|
Fett: 55,90g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 76,44g.
Frühstück: Wasa Original, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Badem, Fellas Whey Protein, Semizotu. Abendessen: Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Tavuk Göğüs Eti, Tire Süt Kooperatifi Tire Şiş Köfte, Filiz Tam Buğday Makarna . mehr...
|
|
 Kommentare
130 gr çiğ ağırlığı için geçerlidir
02 Jul 24 vom Mitglied: Dr.Ahsen
|
Pişmiş ağırlık 130 gramsa en fazla 240 kalori eder dediğiniz çiğ için geçerli
02 Jul 24 vom Mitglied: Dr.Ahsen
|
aa Doğru haklısınız, ben pişmiş halini tarttım, uygulamada da pişmiş olanını yazıyor sanmıştım 🤦♀️ teşekkürler 😊
02 Jul 24 vom Mitglied: Ceren_gz
|
02 Jul 24 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar
|
Teşekkürler Bahar hanım 🥰
03 Jul 24 vom Mitglied: Ceren_gz
|
Son yarım kilon kalmış bir şey olmaz afiyet olsun
03 Jul 24 vom Mitglied: benzatenhepaçım
|
Benzatenhepaçım 😊 ben de hep açım ama direniyorum 😆 evet aslında hedefime ulaştım gibi ama hala istediğim o kaslı göbekli halimde değilim. Zaten en son oradan gidiyormuş yağ. Biraz daha uğraşmam gerekecek 😊
03 Jul 24 vom Mitglied: Ceren_gz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ceren_gz's Gewichtsverlauf
|