Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
|
75,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 29,27g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 243,32g.
Mittagessen: White Rice, Tomatoes. Abendessen: Couscous (Cooked), Chicken Kebab. mehr...
|
|
2045 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|