Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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56,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 109,55g | Kohlh: 180,59g.
Mittagessen: zespri 陽光金圓頭, Body Goals 豌豆蛋白飲-濃芋歐蕾, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Costco 奇亞籽, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, 雞胸肉, 炒青菜, 雞蛋, 地瓜. Abendessen: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 潤餅. Snacks/Sonstiges: 義美 檸檬夾心餅乾, 明治 (Meiji) 北海道牛奶香草雪糕. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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