Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 184,92g.
Frühstück: 全聯 牧真鮮乳, 老協珍 壽喜燒豬肉米漢堡. Mittagessen: Nature Valley 楓糖燕麥棒. Abendessen: 芒果, 白飯, 煎雞蛋, 三文魚（烤製或烘焙）. Snacks/Sonstiges: Nature Valley 楓糖燕麥棒. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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