Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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101,7 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 89,75g | Eiw: 136,58g | Kohlh: 181,33g.
Frühstück: Сыр, Лепешка, Самбери Хлеб Чесночный , Яйцо, Карбонат. Mittagessen: Лента Сухари, Простоквашино Сметана 10%, Рассольник, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Перекресток Персик, Milka Milka Oreo Sandwich, ТВХ Лепешка Тандырная, Сыр, ТВХ Лепешка Тандырная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Bounty Шоколадный Батончик, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bounty Шоколадный Батончик. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dnd2000's Gewichtsverlauf
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