Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
|
76,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 52,80g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 116,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Блины на Сыворотке, Кинза, Prisma Томат Розовый, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Viola Творожный Сыр Сливочный, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский Круглый . Mittagessen: Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Konti Супер Контик Шоколадный, Кинза, Prisma Томат Розовый, Сладкий Красный Перец, Печень Куриная в Сметане, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Abendessen: Konti Супер Контик Шоколадный, Curtis Чай Зеленый, Сметана , Сыр Голландский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya_)))'s Gewichtsverlauf
|