Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 87,96g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 49,13g.
Frühstück: Sucuk, Lor Peyniri, Menemen, Migros Chiccore, Havuç, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Oneva Hindistan Cevizi Yağı. Abendessen: Sütaş Rende Kaşar Peyniri , Sebze Çorbası, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). Snacks/Sonstiges: Sade Yoğurt, Badem. mehr...
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konstantes Gewicht
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