Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
|
85,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 61,40g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 161,89g.
Frühstück: Pão Francês, Abacaxi, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Ovo Mexido. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Ovo Mexido. Abendessen: Cuscuz (Cozido), Parmalat Whey Fit , Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Pullman Rap10 Integral, Predilecta Goiabada, Walmart Queijo Mussarela. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElfThaye's Gewichtsverlauf
|