Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 97,68g.
Frühstück: Queijo Minas, Psyllium, Italac Leite Integral, Dicel Açúcar Mascavo, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Banana Nanica, Queijo Mozzarella, Bauducco Pão de Forma Multigrãos. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Bobó de Camarão. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Almanara Homus. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Dimeneg's Gewichtsverlauf
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