melissaknight's Notizen, 19 Jan 21

GOT TO GOAL / END FASTING
57,0 kg Bisher verloren: 28,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2021:
525 kcal Fett: 10,75g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 73,25g.   Frühstück: Two Good Black Cherry Greek Yogurt, Bob's Red Mill Whole Grain Oat Flour, 365 Chia Seed, Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Abendessen: Water . mehr...
Zunahme von 5,7 kg pro Woche



     
 

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melissaknight's Gewichtsverlauf


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