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Jan4-Jan10 average 711 cals per day- only lost 1 pound in this week.
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58,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 43,27g | Kohlh: 76,42g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing, Mushrooms , Bell Peppers, Broccoli , Calavo Avocado. Abendessen: Bolthouse Farms Caesar Vinaigrette, Avocados , Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Cauliflower . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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melissaknight's Gewichtsverlauf
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