Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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47,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 35,69g | Kohlh: 101,21g.
Frühstück: 統一 AB纖菌素, 水煮蛋. Mittagessen: 雲兒 榴槤生乳捲, 雲兒 抹茶紅豆盒. Abendessen: 花枝, 美味堂 油燜苦瓜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 金門 高梁酒原味牛肉乾. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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9010813's Gewichtsverlauf
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