Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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102,2 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 69,49g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 127,34g.
Frühstück: Яйцо, ТВХ Лепешка Тандырная, Ичалки Сыр Диетический 27%, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Mittagessen: Лента Сухари, Куриное Филе с Овощами, Рассольник, Домик в деревне Сметана 10%, Картофельное Пюре. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Ичалки Сыр Диетический 27%, Салат Мимоза, ТВХ Лепешка Тандырная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Правильные Сладости Сливовая Лента. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dnd2000's Gewichtsverlauf
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