Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 80,49g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 120,05g.
Mittagessen: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), Stroberi, Ayam Kecap, Mikako Sambal Balado, Daging Sapi, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mikako Sambal Balado, Daging Sapi, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Bola Ubi. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fadheul24's Gewichtsverlauf
|