Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
|
93 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 101,64g | Eiw: 121,27g | Kohlh: 203,05g.
Frühstück: Овсяная каша Татьянина, Простоквашино Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Курага, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Brunch: Икра, Сливочное Масло, Casademont Фуэт Экстра с Инжиром, Белый Хлеб, Яйцо, Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Пирогиня Пирог с Капустой и Грибами, Картофель Отварной, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Горбуша со сливками. Nachmittagstee: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Abendessen: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Рикотники, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Norven Форель Слабосоленая. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|