miss21176's Notizen, 04 Jul 24

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今天感覺好很多了😊，YA✌️！

這幾個月因為有同事離職，所以我的工作量大大大增，爆炸忙，天天加班，加上可能也吃不多，身體虛虛的，腦袋瓜子一直想吃東西🫠⋯

所以中午自己帶了一包低卡的貝果餅乾去吃嘿嘿😁！

晚上下班阿母煮了完全不甜的綠豆湯要給我喝🥹，有跟阿母說要減肥希望不要準備太肥的食物😆，綠豆湯還有加薏仁沒拍到，吃完後還吃了堅果+紙皮核桃+餅乾幾片補充熱量🙃。

✏️晚上20:00吃晚餐，飯後2H小時的血糖值：107，棒棒👏

明天繼續加油💪💪