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499 kcal
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1099 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 144,71g.
Frühstück: Yeşil Elma, İçim Yoğurt . Mittagessen: Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Kepekli Spagetti (Pişmiş), Fırında Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). mehr...
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mervemerrr's Gewichtsverlauf
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