|
Bir şey soracağım. Yüzdükten sonra , deli gibi yemek yememek için ne yapmalıyız? Böyle bisey yok ya.. 😭 yaktığım 300 yediğim 1500 🤭
|
2579 kcal
|
Fett: 109,48g | Eiw: 133,75g | Kohlh: 279,62g.
Frühstück: Juss Kayısı Nektarı, Zeytinyağı, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Untad Kepekli Ekmek , Mercimek Çorbası, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Elit Portakal Draje, Superfresh Soğan Halkası , Teatone İce Tea, Mevsim Salata, Emin Antep Fıstıklı Dana Macar Salam, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı, Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon. Abendessen: Namet Hindi Füme, Kıymalı Pide. Snacks/Sonstiges: Ülker Çokokrem, Muz, Harras Waffle, Karpuz, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oburiks_@_@'s Gewichtsverlauf
|