|
КБЖУ вчера: 910/97/47/33. Активность: 16370 шагов (сожжено 336 ккал). Отвес 300гр
|
41,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
367 kcal
|
Fett: 4,40g | Eiw: 42,80g | Kohlh: 38,40g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Хрустики с Белком и Клетчаткой Шоколадные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: ВкусВилл Голубцы Ленивые. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Прямо сейчас я нахожусь на восстановлении от РПП, поэтому мой калораж каждый день повышается. При этом я всё ещё преследую цель похудеть, но уже ЗДОРОВЫМИ методами, без сильного урезания питания. Пока всё идёт хорошо.
04 Jul 24 vom Mitglied: sleepinglizard
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sleepinglizard's Gewichtsverlauf
|