Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
|
87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3438 kcal
|
Fett: 150,71g | Eiw: 189,93g | Kohlh: 310,63g.
Frühstück: Beyond Meat Beyond Sausage, Karotten. Mittagessen: Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, Beyond Mince, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Gelbe Linsen, Erbsen & Möhren, Blumenkohl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Abendessen: Take It Veggie Veganer Bio Sojagurt, Chiquita Banane, Apfel, Soja Crispies Kakao 77% Protein, 100% Vegan Protein, Ananasstücke, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|