Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 41,36g | Kohlh: 153,86g.
Frühstück: Top Coffee Cappuccino, Singkong Goreng. Mittagessen: Ikan Layang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Layang, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Kue Talam, Tong Tji Teh Hijau, Apel Fuji. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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suminah31's Gewichtsverlauf
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