Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 156,64g.
Frühstück: Yayla Chia Tohumu, Kahve (Demlenmiş), Salatalık, Domatesler, Aknaz Köy Peyniri, Kabak, Yumurta. Mittagessen: Starbucks Berry Hibiscus (Grande), Kepekli Ekmek, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Çoban Salatası. Abendessen: Fanta Exotic, Sütaş Süzme Yoğurt , Fırında Sebze. Snacks/Sonstiges: True Yer Fıstıklı Protein Bar, Şeftali, Kırmızı Erik. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Wandern - 42 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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iremakçayır's Gewichtsverlauf
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