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Update timbangan. Bb naik tp fat mass ku berkurang 🥰 niceeeeee👍 tetap semangat
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1657 kcal
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Fett: 94,05g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 95,23g.
Frühstück: Indocafe Original Blend, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Tahu Goreng, Pisang Molen, Sosis Solo, Telur Ceplok, Kentang Rebus, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Abendessen: Oatside Barista Blend, Indocafe Original Blend, Ellenka Fiber Creme, Teh Hijau, Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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5509 kcal
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Bewegung:
Body combat + Body pump - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ursunflower09's Gewichtsverlauf
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