|
ну вот! наконец-то! результат! двигаемся в правильном направлении! и это радует,конечно! ох,много еще предстоит! но поделив цели на этапы, достигать их будет легче! муж поддерживает, и это огромный стимул!
|
83,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
644 kcal
|
Fett: 32,72g | Eiw: 25,80g | Kohlh: 60,58g.
Frühstück: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе айс. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|