Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
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68,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 109,45g.
Frühstück: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ülker Altınbaşak Light (Paket). Mittagessen: Çiğ Köfte, Yaprak Sarma. Abendessen: Bezelye Yemeği, Lipton Ice Tea Şeftali, Sprite Limon Aromalı Gazoz , Tavuk Göğüs Eti, Semizotu, Salçalı Makarna. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Selcan2507's Gewichtsverlauf
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