Серега Питерский's Notizen, 30 Jan 16

Вчера съел донатс
https://www.instagram.com/p/BBFeiVWkyXi/?taken-by=jesusdude70
1 за 10 лет
думаю не страшно?)

---

4453 kcal

Fett: 134,53g | Eiw: 128,87g | Kohlh: 267,60g.   Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Котлета Свиная, Свекла Вареная. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Рыба Копченая, Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Водка, Коньяк. mehr...

3316 kcal

Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...