Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
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57,3 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 127,53g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 177,49g.
Frühstück: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Milbona Quark Magerstufe, Nobis Kürbiskern-Vollkornbrot, Paranüsse, Marmelade, Meggle Butterkäse, Malzers Bauernbrot. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Malzers Bauernbrot, Brie (Käse), Thunfisch in Öl (Konserviert), Malzers Vollkorn Eck. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen, Bravo Nussmischung, Gut & Günstig Schlagsahne. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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